Programmation neuro-linguistique à Gembloux, et Chapelle-Lez-Herlaimont

Spécialisée dans la gestion du stress et d’autres émotions limitantes qui influent négativement votre quotidien personnel et professionnel, Christelle TASSIGNON, sophrologue, met son expérience au service de votre bien-être. Elle est également en mesure de vous accompagner grâce à la thérapie PNL.

Les principes de la thérapie par la PNL

S’inspirant de plusieurs techniques de thérapie, la programmation neuro-linguistique (ou PNL) vous permet de reprogrammer votre cerveau pour venir à bout de certains blocages psychologiques et soulager certains de vos troubles.

En effet, technique de communication et de transformation de soi, elle s’intéresse à votre réaction face à une situation plutôt qu’à l’origine de vos comportements. Elle permet donc d’améliorer la perception que vous avez de vous-même, de vos réactions et émotions.

En d’autres termes, la thérapie PNL se manifeste comme une boîte à outils contenant une série de modèles que vous programmerez avec votre thérapeute, pour ensuite les utiliser quand vous vous trouverez face à une situation similaire.

Pour vous guider, votre professionnelle peut faire appel à plusieurs méthodes qu’elle adapte en fonction de vous et de vos besoins. Ainsi, lors de votre séance de thérapie à Chapelle-Lez-Herlaimont, vous pourrez bénéficier du :

- Protocole de dissociation, particulièrement efficace pour gérer le stress, les phobies et croyances limitantes

- Protocole de recadrage, qui consiste à se focaliser sur les points positifs d’une situation

- Protocole d’ancrage, qui vise à associer une pensée positif à un geste afin d’influencer votre réaction lorsque celui-ci sera utilisé, d'une modélisation...

Qu’il s’agisse de schémas de pensées limitants comme penser que « vous n’y arriverez jamais », « qu'il n'y a aucune solution » ou que « le bonheur n'est pas pour vous »  ou de peurs envahissantes comme les phobies, la thérapie PNL s’impose comme une technique efficace pouvant être associé aux autres prestations de Mme. TASSIGNON, telles que l’hypnose et la sophrologie.

La programmation neuro-linguistique comme atout

Si la thérapie PNL permet de reprogrammer votre cerveau afin de combattre les pensées négatives que vous pouvez avoir à votre sujet ou au sujet d’une situation qui vous affecte, elle est particulièrement adaptée aux situations qui demandent un changement rapide.

Vous souhaitez vous préparer à un examen pour éviter d’être submergé par le stress le jour J ? Vous avez une présentation orale importante, la prise de parole en public vous paralyse et provoque des angoisses ? Vous avez des difficultés à contôler vos colères,...

Que ce soit pour gérer vos émotions, vous vivez un autre évènement traumatique tel que le divorce, déménagements, Mme TASSIGNON vous propose ce type de thérapie pour vous permettre de le déposer. Utilisée pour votre développement personnel mais également en entreprise pour améliorer les interactions entre les employés, la thérapie PNL s’adapte ainsi à vos besoins et à votre situation.